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Übung
Eso-Tipps, Lebensweise
Die Grundlage für eine gesunde Lebensweise ist außer dem Verzehr von vitaminreichen Speisen viel Bewegung. Aber was soll man tun, wenn man den größten Teil des Tages in den vier Wänden eines Büros eingeschlossen verbringt und nach der Arbeit keine Lust mehr hat zum Training zu gehen? Probieren Sie doch einfach die untenstehenden Übungen aus!
Lebensweise, Spiritualität
Der Mensch lebt zwar in einem einzigen Körper, hat aber mehrere Persönlichkeiten. Es gibt jemanden in uns, der so ist, wie man uns zu Hause sieht, im Kreise der Familie, auf dem Arbeitsplatz, oder mit Freunden zusammen und es gibt einen anderen, der so ist, wie wir uns selbst sehen. Die Frage ist nur, inwieweit diese Rollen einander nahe stehen oder voneinander entfernt sind? 
Spiritualität
Es gibt viele Menschen, die zwar volljährig sind, aber noch längst nicht wie Erwachsene auftreten. Manche werden mit Gewalt von anderen „an Ketten“ gelegt, aber es gibt auch welche, die sich aus freien Stücken dazu entscheiden oder nicht einmal merken, dass sie sich anderen stark unterwerfen. Die himmlischen Helfer aber möchten, dass sich unsere Persönlichkeit entfaltet, wobei sie uns auch unterstützen, wenn wir sie darum bitten.
Spiritualität
Die meisten Menschen meinen, sie könnten sich nur auf klassische Art und Weise im Bett, zwischen den Kissen entspannen. Das ist aber nicht so, denn dank der Lehre der Mudra besteht auch die Möglichkeit, dass wir uns am Arbeitsplatz, in der Kaffepause oder zwischen zwei Telefongesprächen voll mit erfrischender Energie „aufladen” können.
Spiritualität
Es gab Zeiten, da glaubte man nicht daran, dann wurde es Mode die Aura fotografieren zu lassen und viele versuchten sich selbst mit dem Aurasehen. Aber schauen wir zunächst, was man eigentlich unter dem Begriff Aura versteht, wer und auf welche Art und Weise sie sehen kann, und was wir mit ihrer Hilfe erfahren können!
 
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