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Spiritualität

Wie man spiritueller wird

Fühlen Sie sich manchmal als ob Sie sich selbst verloren haben oder sie gar nicht mehr wissen wer Sie sind ? Oder möchten Sie einfach nur wachsen oder werden was sie sein sollen oder wollen? Hier sind einige Tipps, die ihnen helfen können, auch wenn Sie sich selbst nicht als spirituell betrachten.

Gehen Sie an Orte ohne Lärm. Wenn  Sie keinen vollkommenen ruhigen Ort finden können, dann suchen Sie sich zumindestens einen Platz an dem die Nebengeräusche ruhiger und nicht  störend wirken. Nehmen Sie Platz und erwägen Sie ihre Gedanken niederzuschreiben.

Fangen Sie an zu meditieren. Sie können auch eine Yoga Position einnehmen, wenn Sie möchten. Befreien Sie ihren Geist von allen Gedanken, klären Sie ihre Gedanken, wenn Sie ein bestimmtes Thema beschäftigt, konzentrieren Sie sich darauf. Vermeiden Sie jedoch Sackgassen, Ärger und Themen die nicht zu lösen sind. Konzentrieren Sie sich auf neue Wege und Fortschritte.

spiritueller
 

Eine andere Möglichkeit ist,ihr inneres Selbst zu betrachten und darüber nachzudenken, was gerade passiert. Warum fühle ich heute so? Was verursacht es? Wie kann ich es lösen.Betrachten Sie die Situation und beurteilen Sie sie nicht.

Fragen Sie sich, warum Sie dieses Gefühl haben, wie  oder warum Sie sich so leer fühlen. "Wie kann das gut oder schlecht sein?" "Was verursacht es?" "Wie kann ich es lösen?" Untersuchen Sie jede Art von Situation, jede Beziehung und entscheiden Sie, ob es besser wäre, etwas daran zu ändern oder flexibler zu sein.

Recherchieren Sie einheimischen Religionen / spirituellen Überzeugungen der Menschen, die in ihrem Land oder  in der Vergangenheit gelebt haben – informieren Sie sich im Internet oder in der Bibliothek, nach mehr Informationen über  alte Religionen für eine alternative spirituelle Sichtweise. Die spirituellen Überzeugungen Ihrer Vorfahren Wurzeln können zu Ihnen über Ihre Familiengeschichte sprechen.Lassen Sie sich inspirieren.

Listen Sie einige Ihrer Lebensziele auf und feiern Sie, wenn Sie sie erreicht haben. Erstellen Sie Schritte, um mit noch verbleibenden Zielen fortzufahren. Sprechen Sie  ein Gebet. Singen Sie ein Lied. Machen Sie eine Pause und gehen Sie ins Vertrauen das Gott nur das Beste für Sie will.Es liegt jedoch an Ihnen.

Verbinden Sie sich mit der Natur  und allen darin lebenden Wesen. Sie werden erkennen, dass wir alle miteinander verbunden sind. Betrachten Sie ihre Beziehungen als einzigartig.

Verbringen Sie mehr Zeit um allein in der Natur zu spazieren, schliessen Sie Frieden mit sich selbst. Fühlen Sie die Stille und Ruhe in ihrer Umgebung, sie werden sich keineswegs einsam fühlen.

Achten Sie auf ihre Ernährung, gesünder zu essen dient ihrem Körper ind Geist. Woher kommen die Lebensmittel, wie werden Sie hergestellt und welchen ökologischen Fussabdruck hinterlassen Sie dadurch in dieser Welt?

Verstehen Sie das es nur ein Leben im JETZT gibt. Die Gegenwart IST, dass die Vergangenheit ihre Zeit hatte und die Zukunft erst noch bevorsteht.Leben Sie im Hier und Jetzt , Wir alle wachsen in dem Glauben auf, dass das Wichtigste in unserem Leben in der Zukunft passieren wird. Kein Wunder also, dass wir als Erwachsene komplett verlernt haben, was es heißt, im Hier und Jetzt zu leben. Doch damit fehlt uns eine wesentliche Voraussetzung um glücklich zu sein.

Fragen Sie sich jeden Tag vor dem Schlafengehen, was Sie getan haben, um Ihr inneres Selbst gesund  zu leben. Denken Sie nicht nur an Ihren Körper (obwohl Sie das auch tun sollten), ihre Seele ist ebenso  wichtig für Sie. Denken Sie nicht nur an Ihre eigenen Sorgen, sondern denken Sie auch an die der anderen.

 
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