Ein viel verwendeter Ausdruck ist heutzutage die paläolithische Diät. Aber was steckt eigentlich dahinter? Müssen wir uns wie die Urmenschen von Beeren und Körnern ernähren? Hier ist eigentlich der Verzehr von Speisen, die aus natürlichen Ausgangsprodukten zubereitet wurden, gemeint und vorgeschrieben.

Heutzutage ist der Vorsatz „Nächstes Jahr werde ich abnehmen!” wahrscheinlich das meist geäußerte Versprechen zur Jahreswende. Das ist sicherlich kein Zufall, denn die Fettleibigkeit ist die Volkskrankheit Nummer 1 unserer Zeit. Wir empfehlen Ihnen anstelle von Superdiäten und bombensicheren Schlankheitskuren mit der Kraft der Gedanken abzunehmen!