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Depression
Spiritualität
Obwohl das Tai-Chi eine Disziplin der chinesischen Kampfkunst ist, ist es eher geeignet, die innere Harmonie herzustellen, als bei Kämpfen eingesetzt zu werden. Die Durchführung der Übungen befreit uns von unseren aufgestauten Spannungen. Dies hat wiederum eine gesündere Lebensweise zur Folge.
Spiritualität
Mit dem Eintritt der Kälte fühlen wir uns mehr oder weniger in unseren eigenen Wänden „eingesperrt”. Die meisten von uns betrachten das als Strafe, man kann es aber auch zu seinem eigenen Vorteil verwenden. Nutzen Sie die Zeit und laden Sie sich in Ihrem Heim mit Energie auf!
Spiritualität
Die im Alltag auszutragenden „Kämpfe”, der Zwang allem gerecht zu werden, der Drang nach Erfolg, die Angst vor Niederlagen und der immer stärker werdende Stress lässt unsere Gefühle abstumpfen. Wir kämpfen, weil wir uns schützen wollen, und lassen nicht zu, dass man uns hilft. Dabei ist die Hilfe so nah und wir können sie jederzeit in Anspruch nehmen. 
Spiritualität
In wohl keinem Zeitalter zuvor waren die Menschen dermaßen voller Angst und negativer Gefühle wie heute. Deshalb suchen viele fieberhaft nach etwas, was ihnen dabei hilft, ihre Ziele zu erreichen und die Hindernisse zu überwinden. Solcherart ist auch die weiße Magie, deren einfache Praktiken wir Ihnen in unserem Beitrag vorstellen.
Spiritualität
Der Winter steht vor der Tür. Graue, trübe, kalte und kurze Tage folgen aufeinander. Die Mehrheit der Menschen neigt deshalb zu Depressionen. Ausgenommen davon sind diejenigen, die verstehen, was um diese Zeit mit uns passiert und die in der Lage sind, von der der Natur zu lernen!
 
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